こんにちわ、ナナです。 いやー、先週の土曜日から 暑いですね… ほんとに嫌になっちゃいます 日に焼けたくないし、 熱中症怖い… しかし！！ 自転車乗りたい～ ということで、 早朝はまいちに行ってみました♪ 前回はまいちで あと少しでアベ29kmってとこで 後…

おはようございます(o^^o)ナナです。 先週末は長島スパーランドの アウトレットへ行ってきました！ 今回の目的は リュックを色んなメーカーで見たいのと わたしのバースデープレゼントを探しに。 リュックは徒歩通勤のため 機能も良いものがほしいけど、 な…

こんばんは。ナナです。 今日はダンナに教えてもらって ロードバイクを洗車しました！ 自分のためにも 洗車メモですヽ(｡･ω･｡)ﾉ 洗車道具たち。 ①水で全体を洗い流す チェーンも洗い流す！ ②チェーン、ギア周りを洗う(ここ大事) ボウルにディグリーザーを適量…

おはようございます！ナナです＼(^^)／ 昨日はダンナが午前中健康診断、 午後はお休みだったので 昼からはまいちに行ってきました！ 今までの最高はAV25kmくらい。 今年はAV30kmを目指したい(｀_´) とりあえず今の自分がどのくらいで走れるのか 今日は死ぬ気…

こんにちわ。ナナです。 昨日は自転車屋さんの奥様主催で 新城を走ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ 60を過ぎた素敵なオチャメおじさまの オススメルート！ 登り嫌いなので、 なるべくきつい坂はなし！ 行きはゆるーい登りが続き、 帰りはひたすら下りという 帰り楽チ…

こんばんわ。ナナです。 最近ロードバイクをよく走るようになって 少し困ることがあります。 それは… 髪型！！！ 肩より短ければ そのままでいいんだろうけど、 わたしは絶妙に微妙なミディアム… しかもめっちゃ天パなので 常に強制縮毛してるので 髪が不自…

こんにちわ。ナナです(o^^o) 今日はお仕事お休み♪ ダンナさまは早朝はまいちです( ´∵｀) わたしは朝はハチのお散歩！ 寝坊は許さない厳しい子です(；´Д`A 今日は朝6時に起こされた＼(^^)／ その後お家のお掃除～からの 今日はお家でローラー台！ 30分がんば…

こんにちわ。ナナです＼(^^)／ 今日はお仕事お休み～♪ 自転車屋の奥さんにお誘い頂き ロードバイク乗ってきました！ 三河湖周辺をダラダラ乗る予定が 道を間違えて、本宮山クライムに…(°д°) クライム前に偶然見つけたお茶屋さんで ほうじ茶ソフトクリームで…